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Soul Voice® & Pittura Emozionale: lasciare andare il vecchio e salutare il nuovo

DOMENICA 29 DICEMBRE 2019
ORE 9.15-13.30

Il 2019 se ne va e inizia un nuovo ciclo…
Lasciamo andare qualcosa, facciamo spazio e apriamoci al nuovo divertendoci con voce e pittura ♥

Evento di gruppo facilitato dalle operatrici del Progetto www.naturenatura.com:
– Sara Maite Girardi,
– Maria Gisella Locatelli.

Programma:
– Ore 9.15 – registrazione ed accoglienza
– Ore 9.30 – inizio attività (leggi in fondo per il contenuto del seminario in fondo alla didascalia):
riscaldamento ugole, sintonizzazione frequenze, meditazione, osservazione e percezione dei colori… e via!!!
– Ore 13.30 – chiusura lavori

Evento a numero chiuso: massimo 12 iscritti (evento riservato Associati)

Materiale necessario (i tipi di colori sono a scelta):
– tempere tipo Giotto
– acquerelli di bassa qualità
– acrilici
– pennelli da combattimento varie misure
– una matita di grafite e un temperino
– qualche contagocce
– uno spruzzino
– qualche cannuccia
– bastoncini tipo bacchette cinesi
– carta assorbente

Si consiglia abbigliamento comodo e ADATTO al movimento, al “MACCHIARSI con i colori” e allo stare a terra. Volendo può essere utile un camice o materiale in cotone che si possa macchiare anche indelebilmente. Siate responsabili con la vostra pelle e con i vostri indumenti.

Forniamo noi: fogli di carta, plastica di copertura, bicchieri e piatti di plastica.
Contributo evento: 50 euro
Tesseramento obbligatorio: 15 euro, per chi non è ancora associato.

Per chi vuole, pranzo in condivisione a fine mattinata: ognuno porta qualcosa. Possibilmente poco cibo e leggero vista l’intensità del lavoro svolto.

Per informazioni e iscrizioni:
Sara 393 1159019
Gisella 333 5835899
Cortesemente inviate un messaggio, (no chiamate dirette).
Grazie di cuore! Vi aspettiamo!!!

_________________
Chi siamo:
* Kumani – Maria Gisella Locatelli, Certified Soul Voice® Practitioner (www.kumani.itwww.naturenatura.com)
* Sara Maite Girardi, Evolution Coach®, AICP, facilitatrice in Costellazioni Familiari, counselor sistemico transazionale, formatrice DBN, mandalArtcounselor (www.naturenatura.comlesettepleiadi.com)

CONTENUTO DEL SEMINARIO
Vi proponiamo un viaggio interiore attraverso l’integrazione sinergica di due tecniche meravigliose:
il Soul Voice® e la Pittura Emozionale condotta attraverso il coaching.

Ogni esperienza di vita fa sì che il nostro corpo mantenga una memoria, un vero e proprio “archivio di frequenze sonore codificate”: SIAMO VIBRAZIONI SONORE.
Il suono della nostra voce è uno degli accessi più importanti al nostro potere creativo. Unire le frequenze della voce con le frequenze dei nostri COLORI INTERIORI è la sinergia cui miriamo per far emergere l’inesplorato.

Con questa premessa, i partecipanti sceglieranno in seguito a una meditazione il tema su cui desiderano lavorare.
Partiremo da esercizi di riscaldamento e scioglimento voce/corpo per giungere a lavorare attraverso la pittura libera su ognuno dei partecipanti in modo specifico, a seconda delle tematiche personali che di volta in volta emergeranno.

Vocalizzare, da sempre significa dar forza alle nostre energie interiori: la voce potenzia l’azione, il lavoro su questa modalità espressiva ci consente di attivare una serie di risorse a noi sconosciute e far affiorare immagini interiori talvolta dimenticate.
Immagini che si imprimeranno sul foglio e con cui entreremo in contatto profondo. Immagini, acqua, terra, calore, aria… tutto per interfacciarci con le nostre ombre e le nostre luci.

L’obiettivo è quello di liberare nuove energie, lasciar andare momenti di blocco e giocare insieme con la voce, con il corpo e con la pittura ritrovando parti di noi, accorgendoci di qualcosa di inatteso e sperimentando l’osservazione dei risultati come testimoni curiosi.

Evento riservato agli Associati.

Immagine da web

Ricominciano i Corsi! Stagione 2019 – 2020

Ricominciano i CORSIIIII!!!!! 

🌟YOGA con Fabio
– yoga gentile: pratica classica, che offre il tempo per entrare e immergersi nella posizione. Uno yoga che ti sfida a scendere in profondità con il respiro e la concentrazione.
Lunedì alle 19:45; Martedì alle 11:00; Mercoledì 18:30.

– yoga dinamico: uno yoga che ti sfida di più sul piano fisico, dove si fluisce da una posizione alla successiva sul ritmo del respiro, in sequenze dinamiche ed energizzanti.
Lunedì alle 20:50 (yoga per atleti); Mercoledì dalle 19:45.

– yin yoga: Niente azione in questo yoga. Il lavoro lo fanno la forza di gravità, il peso del corpo e il tempo. Lo yoga migliore per ritrovare flessibilità.
Sabato alle 9:00.

🌟POSTURAL STRETCHING con Jessica
Tutti i muscoli sono coinvolti negli esercizi di Postural Stretching per ottenere un corpo sinergico, posturalmente corretto, con una colonna vertebrale più mobile e al contempo più solida.
Lunedì alle 11:00; Mercoledì alle 11:00.

🌟PILATES con Jessica
Una ginnastica specifica diretta sia a tonificare la muscolatura senza incrementare la massa, sia a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.
Lunedì alle 18:30; Mercoledì alle 17:15.

🌟ZUMBA con Sara Bonfanti
La Zumba combina musica latino-americana e internazionale con un metodo di allenamento efficace e divertente. Per un corpo tonico, una mente pulita e il cuore più leggero.
Mercoledì ore 21:00.

Per informazioni ed iscrizioni: manda un messaggio a FABIO al numero 348 0187336

Yoga BookClub: Il lato attivo dell’infinito di Carlos Castaneda

lunedì 6 gennaio 2019 dalle ore 19.30 alle ore 21.30

Ottavo incontro dello Yoga Book Club in Aldebaran Asd e Aps a Verona
Max 10 partecipanti – Riservato agli Associati
Contributo serata: 10 euro
Dare conferma di presenza a Fabio con messaggio al 3480187336

Programma dell’incontro:
– dalle 19.30 alle 20.30 Yoga Book Club: dialoghi sul libro
moderatori Fabio (insegnante di yoga) e Sara (costellatrice familiare-operatrice olistica) della associazione Aldebaran asd aps.
– dalle 20.30 alle 21.30 Pratica di Yoga con Fabio.

Titolo del libro: IL LATO ATTIVO DELL’INFINITO di Carlos Castaneda – 1998 BUR

Chi è l’autore: Carlos Castaneda, Carlos Castaneda scrive i suoi romanzi nel trentennio che va dal 1968 al 1996. Le sue opere sono caratterizzate da parole tanto semplici quanto coinvolgenti nei quali egli stesso è protagonista dei molti dialoghi, e voce narrante. I libri non contengono bibliografia, nessuna fotografia che ritragga Castaneda è mai stata pubblicata, persino la notizia della sua morte, avvenuta nell’aprile del 1998, si è diffusa con mesi di ritardo e con non poche lacune. (…)

Dove si aggancia con lo yoga: un insieme di eventi memorabili … alla scoperta di noi stessi e delle nostre potenzialità, senza sforzo.

Citazione: «Questo libro è una raccolta di eventi memorabili della mia esistenza. Li ho riuniti seguendo le indicazioni di don Juan Matus, uno Sciamano indiano Yaqui originario del Messico, un maestro che per tredici anni ha cercato di rendermi accessibile l’universo conoscitivo degli Sciamani che vivevano nell’antico Messico. Egli mi suggerì di procedere a tale raccolta come se si fosse trattato di un’idea del tutto casuale, qualcosa che gli era venuto in mente all’improvviso.
Il suo stile di insegnamento era proprio questo: don Juan celava l’importanza delle sue manovre dietro un aspetto più terreno, e nascondeva l’importanza del suo obiettivo, presentandola come qualcosa di simile alle faccende della vita quotidiana.
Con il passare del tempo don Juan mi rivelò che gli Sciamani dell’antico Messico avevano concepito questa raccolta di fatti memorabili come una sorta di accorgimento bona fide per scuotere le tracce di energia che esistono all’interno del sé.
Essi ritenevano che tale energia avesse origine nel corpo e venisse poi spostata, allontanata e spinta fuori dal suo campo d’azione dalle circostanze della vita quotidiana.»

Costellazioni Familiari e Multidimensionali 26/10/2017

Giovedì 26 ottobre 2017
ore 19.40 – 24.00
Serata di Costellazioni Familiari e Multidimensionali di gruppo con Sara Girardiwww.naturenatura.com – 3931159019
Nebulosa-Ali-dAngelo

formazione nebulosa nella Costellazione del Cigno

 

Serata di gruppo di costellazioni familiari e multidimensionali:
ogni serata è diversa, ogni gruppo porta in sè il seme che germoglierà nel corso dello svolgimento delle rappresentazioni per sbocciare con un fiore sempre nuovo e diverso,Vi aspetto!

Sara

PS: non si rappresentano costellazioni su prenotazione, non si praticano prezzi differenziati. Il numero chiuso è stato istituito con l’intenzione di dare a tutti l’opportunità di lavorare al meglio e in tranquillità.

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Conduce: Sara Girardi
diplomata triennale con Accademia Costellazioni Roma
www.naturenatura.com

Abbigliamento comodo, portare calze antiscivolo
Contributo serata: 30 euro
Numero chiuso (max 15 persone)
Si ricorda il RINNOVO ANNUALE DELLA TESSERA ASSOCIATIVA DI 15 euro.

Sono gradite prenotazione e conferma di presenza.
Info e prenotazione: Sara 393 1159019 (con sms o whatsapp)
Tutte le attività dell’Associazione sono esclusivamente rivolte agli Associati
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I prossimi appuntamenti costellativi di Sara in Aldebaran a Verona:
– giovedì 30 novembre 2017 ore 19.45/00.00

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Notizie sulla costellatrice e sulle costellazioni:
https://spazioaldebaran.com/chi-siamo/sara-girardi/
http://naturenatura.com/
http://naturenatura.com/2015/09/18/perche-partecipare-a-un-gruppo-di-costellazioni-familiari/

L’esperienza con le costellazioni familiari è da provare, unica al mondo,
più che spiegata, va vissuta…
E’ un percorso libero di consapevolezza che consente di muovere i passi verso noi stessi rispettando i tempi di ognuno.

Il lavoro con le costellazioni familiari è rivolto a chi desidera affrontare con consapevolezza e presenza la vita di ogni giorno, cercando un nuovo e utile punto di vista.
Il gruppo sostiene con amore il lavoro di ciascuno e si nutre a sua volta.
Noi siamo la nostra forza e la connessione con le nostre radici è il bacino cui attingere gran parte di quella forza: le costellazioni ci aiutano a percepirlo con grande intensità.

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Cosa sono le costellazioni familiari? www.naturenatura.com

Le Costellazioni Familiari sono un metodo di lavoro e ricerca interiore a carattere esperienziale. Le Costellazioni Familiari sono INCLUSIONE.

Per me le Costellazioni Familiari sono GIOIA PURA.

Ci consentono nel tempo, di trovare, ritrovare e migliorare la nostra capacità di:

percepire noi stessi
percepire gli altri
vivere la realtà per quella che è e non nella proiezione mentale insita nelle aspettative
accogliere ed amare le nostre origini, le nostre radici, indipendentemente da qualsiasi vissuto ci abbiano offerto e lasciarle andare
vivere in relazione con gli altri accogliendone le caratteristiche e le diversità
assumerci la responsabilità delle nostre scelte passate e presenti ed abbandonare il concetto di colpa, sia quella che normalmente attribuiamo agli altri, sia quella che non riusciamo a scrollarci di dosso

www.naturenatura.com

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Associazione Aldebaran Associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale

Fonte Immagine: This image from the NASA/ESA Hubble Space Telescope shows Sh 2-106, or S106 for short. This is a compact star forming region in the constellation Cygnus (The Swan). A newly-formed star called S106 IR is shrouded in dust at the centre of the image, and is responsible for the surrounding gas cloud’s hourglass-like shape and the turbulence visible within. Light from glowing hydrogen is coloured blue in this image.

 

In Viaggio dentro di Te: Soul Voice® e Costellazioni Familiari

Domenica 19 novembre 2017 dalle 9.30 alle 17.30 

 

Kumani – Maria Gisella Locatelli, Certified Soul Voice® Practitioner

(www.kumani.it)

e Sara Maite Girardi,

facilitatrice in Costellazioni Familiari (www.naturenatura.com)

vi propongono un viaggio interiore attraverso l’integrazione sinergica di due tecniche meravigliose:

il Soul Voice® e le Costellazioni Familiari.

KUMANI SEI
Ogni esperienza di vita fa sì che il nostro corpo mantenga una memoria, un vero e proprio “archivio di frequenze sonore codificate”: SIAMO VIBRAZIONI SONORE.

Il suono della nostra voce è uno degli accessi più importanti al nostro potere creativo.

Con questa premessa, partiremo da esercizi di riscaldamento e scioglimento voce/corpo per giungere a lavorare su ognuno dei partecipanti in modo specifico, a seconda delle tematiche personali che di volta in volta emergeranno, passando di esercizio in esercizio.

Per questo i partecipanti sono contenuti ad un “massimo di 10”.

KUMANI UNO

Kumani durante una seduta di Soul Voice®

Vocalizzare, da sempre significa dar forza alle nostre energie interiori: la voce potenzia l’azione, il lavoro su questa modalità espressiva ci consente di attivare una serie di risorse a noi sconosciute e far affiorare immagini interiori talvolta dimenticate.

L’obiettivo è quello di liberare nuove energie, lasciar andare momenti di blocco e giocare insieme con la voce e con il corpo, ritrovando parti di noi che non ricordavamo di avere.

Contributo per la giornata 90 euro, pranzo vegetariano a buffet incluso.

Ingresso riservato Associati.

Richiesta caparra di 30 euro entro il 13 novembre, massimo 10 posti disponibili.
Info e prenotazioni: sms o whatsapp a Sara 393 1159019

Appuntamento successivo: domenica 14 gennaio 2018

Sabato 2 aprile 2016 (mattino) – Viaggio attraverso il terzo chakra – gong, costellazioni, massaggio sonoro e yoga.

Viaggio attraverso il TERZO CHAKRA

Seminario esperienziale 

Io POSSO e VOGLIO, io AGISCO e MI AFFERMO
io TRASFORMO
Io e la VERGOGNA
Dai livelli somatici e profondi alla manifestazione di volontà

Sabato 2 aprile 2016 dalle ore 9.00 alle ore 12.30

con Sara Girardi e Ilaria Odinelli

 

Volontà debole o soverchiante?

Sei un controllore?

Mancanza di autodisciplina o incapacità di lasciarsi andare al flusso?

Esplosioni di rabbia incontrollata o vissuto impantanato?

Questo è solo un assaggio del cosa significhi esplorare il terzo chakra… ti aspettiamo!

 

“Il nostro viaggio risalendo la spina dorsale, prosegue dopo aver sperimentato la casa dei primi due chakra e arriva al terzo: Manipura (gemma splendente)”
Dai livelli somatici e inconsci ci muoviamo in direzione superiore ed esterna verso la manifestazione del nostro essere nel mondo. DEVO fare o VOGLIO fare?

 

Che cos’è questa vita che fluisce nei nostri corpi come fuoco? Che cos’è?
La vita è come il ferro caldo. Pronto da colare.
Scegliete lo stampo e la vita lo brucerà.
(Mahabharata)

 

I am - terzo chakra

I am – terzo chakra – Autrice: Shanti Tozzi Udgiti – http://www.mandalapainting.com

 

Quando uniamo MATERIA e MOVIMENTO otteniamo ENERGIA, combustione, calore, fuoco.
Nel corpo ci stiamo muovendo verso la fascia del metabolismo. A livello interiore si lega alla nostra scintilla di entusiasmo che accende il poter fare e la volontà: è il regno delle attività.

Il suo scopo è la TRASFORMAZIONE.

Quali sono i risultati di un eccesso o di un difetto di vissuto del terzo chakra?

Risalendo i chakra, è il fuoco della volontà ad alimentare il movimento di manifestazione verso i piani più alti, liberandoci dagli schemi prefissati e a creare un comportamento nuovo.

Il terzo chakra è localizzato nel plesso solare, sopra le ghiandole surrenali, proprio dove si ha la sensazione di avere un mancamento quando si è agitati… quando accade indica un calo dell’energia di questa zona. Quando si sta bene questa sensazione diventa positiva, si trasforma in entusiasmo e fa salire verso l’alto la voglia di fare.

 

 

Quando l’aria che è l’elemento del quarto chakra è impedita nella sua circolazione, il terzo chakra soffre… impedendo al fuoco di muoversi e costringendolo a stagnazione.

… Quando la kundalini arriva a questo punto del corpo si rende manifesta: forza e forma si combinano ed evolvono l’una con l’altra per raggiungere più elevati ed efficienti livelli. Essa desta il fuoco perchè bruci l’ignoranza, la trappola del karma che continua a ripetersi, e perchè bruci le impurità fisiche.
DEVO fare o VOGLIO fare???

Guardatevi intorno: tutto ciò che avete intorno a voi è stato creato attraverso la vostra forza di volontà.

 

(Liberamente ispirato dagli scritti di Anodea Judith)

 

————————————–

 

Sara e Ilaria ti condurranno in un viaggio composto di una brevissima premessa teorica sulla struttura mentale, fisica ed energetica secondo la teoria dei chakras, di esperienze fisiche attraverso lo yoga mirato al secondo chakra, esperienze percettive di consapevolezza anche attraverso le costellazioni familiari sul nostro effettivo esprimerci in questo mondo, e un bagno mirato di gong e campane tibetane, anche individuale effettuato a coppie.

 

Si consiglia abbigliamento comodo e di portare un indumento giallo
(preferibilmente coperta e/o maglietta o sciarpa GIALLA) :)))

Evento su FB

Info e prenotazione: Sara 393 1159019 (con sms o whatsapp)
Contributo 45 euro.

 

Posti limitati e riservati agli Associati.

Sono gradite la prenotazione e la conferma. Non si assicura il posto a chi arriverà senza prenotazione

 


 

Tutte le attività dell’Associazione sono esclusivamente rivolte agli Associati.

Associazione Aldebaran Associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale

affiliata CSEN                           

Informazioni e Prenotazioni: aldebaran.verona@gmail.com

Via Puglie, 64a

37139 Verona (Chievo)

 

Contatti diretti:

Benessere e Counseling Sara: 393 115 9019

Yoga Fabio: 348 018 7336

Musica Elena: 348 870 6889

Pilates e Draghi&Deva Francesca: 347 851 9359

Martedì 26 gennaio 2016: serata gratuita di introduzione allo Shiatsu

martedì 26 gennaio 2016

ore 20.30

Serata gratuita di introduzione allo Shiatsu
I
ngresso libero

 

In collaborazione con Scuola internazionale di Shiatsu scuola shiatsu

 

 

 

Lo SHIATSU (letteralmente PRESSIONE COL DITO) è un trattamento di riequilibrio energetico del corpo, nonché una forma di comunicazione non verbale.

Attraverso l’uso di appropriate pressioni sul corpo, risveglia un contatto profondo con se stessi, aiuta a conoscersi, a preservare e mantenere la salute, migliora la relazione interpersonale.

Fisieo

 

conduce Marta Dal Toso,
operatrice Shiatsu presso la Scuola internazionale di Shiatsu Italia.

 

L’incontro è propedeutico al corso amatoriale a pagamento di 4 incontri che avrà inizio martedì 9 Febbraio.

Il corso strutturato in 4 incontri di 3 ore cad. (9- 16- 23 Febbraio e 1 Marzo), consente un avvicinamento alla disciplina e permette la conoscenza delle basi dello Shiatsu per un trattamento di tipo “familiare” su schiena, gambe, piedi e viso.
Il corso prevede anche l’apprendimento dell’ AUTO SHIATSU.

 

E’ consigliato un abbigliamento comodo e caldo, calze antiscivolo.

PER INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI: Francesca 3478519359 – Sara 3931159019 

 

(Immagini da web appartenenti ai legittimi proprietari)


Tutte le attività dell’Associazione sono esclusivamente rivolte agli Associati.

Associazione Aldebaran Associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale

affiliata CSEN                           

Informazioni e Prenotazioni: aldebaran.verona@gmail.com

Via Puglie, 64a

37139 Verona (Chievo)

Contatti diretti:

Benessere e Counseling Sara: 393 115 9019

Yoga Fabio: 348 018 7336

Musica Elena: 348 870 6889

Pilates e Draghi&Deva Francesca: 347 851 9359

 

Sabato 13 febbraio 2016 (mattino) – Viaggio attraverso il secondo chakra (seminario 2 di 7) – gong e campane tibetane, esercizi di percezione e yoga.

Viaggio attraverso il SECONDO CHAKRA

IO SENTO, IO TOCCO, IO MI EMOZIONO, IO GODO, IO DESIDERO, IO E LA COLPA
IO MI MUOVO, IO CAMBIO

Sabato 13 febbraio 2016 dalle ore 9.00 alle ore 12.30

Seminario esperienziale 

con Sara Girardi e Ilaria Odinelli

“Il nostro viaggio risalendo la spina dorsale, prosegue dopo aver sperimentato la casa del primo chakra e arriva al secondo: Swadhistana (dolcezza)
Dal radicamento e dalla fissità del primo chakra passiamo al movimento, all’azione EMO-AZIONE = EMOZIONE.

Il secondo chakra è il centro delle sensazioni e del piacere, delle emozioni e del sentire, dell’intimità e dei legami, del movimento e del cambiamento. Noi lo schiacciamo e lo contorciamo, gli togliamo spazio, escludendo la cognizione percettiva della mente dalla radice sensibile del corpo. Senza il senso del tatto attivo, diventiamo letteralmente intoccabili.
Se i nostri sensi giacciono addormentati, il nostro comportamento diventa “privo di senso”, invece che “sensato”.
Nel recuperare il nostro secondo chakra reclamiamo il nostro diritto di sentire, la passione ed il piacere, il senso di bisogno e la vulnerabilità e il collegamento dei nostri sensi alla realtà esterna ed interna a noi.

Dal secondo chakra si sprigiona energia dinamica, essenziale per la crescita, per il cambiamento e per la trasformazione e lasciamo andare l’armatura che ci separa da noi stessi.

Negare le qualità del secondo chakra significa negare una parte essenziale della nostra interezza, una parte che gioca un ruolo fondamentale nell’espansione e nel risveglio della coscienza. Renderlo più o meno importante degli altri chakra significa sbilanciare l’intero sistema: onoriamo il secondo chakra come una parte necessaria del nostro viaggio in noi stessi e con l’onorarlo rendiamoci liberi di espanderci oltre e al di là di esso.

(Liberamente tratto da “il libro dei chakra” di Anodea Judith)

"Intimità" di Shanti Tozzi Udgiti - www.mandalapainting.com

“Intimità” di Shanti Tozzi Udgiti – http://www.mandalapainting.com

 

Stati emotivi troppo intensi o emozioni completamente congelate?
Eccessi sessuali o periodi di astinenza prolungati a dismisura?

Il contatto con gli altri ti disturba o lo cerchi in continuazione?
Ti senti sempre in colpa?

Disfunzioni sessuali e riproduttive, problemi al sistema idrico del corpo, difficoltà mestruali, mancanza di interesse per il cibo, sensi assopiti…

Questo è solo un assaggio del cosa significhi esplorare il secondo chakra… ti aspettiamo!

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Sara e Ilaria ti condurranno in un viaggio composto di una brevissima premessa teorica sulla struttura mentale, fisica ed energetica secondo la teoria dei chakras, di esperienze fisiche attraverso lo yoga mirato al secondo chakra, esperienze percettive di consapevolezza sul nostro effettivo radicamento in questo mondo, e un bagno mirato di gong e campane tibetane.

 

Si consiglia abbigliamento comodo e di portare un indumento arancione
(preferibilmente coperta e/o maglietta o sciarpa arancione) :)))

Evento su FB

Info e prenotazione: Sara 393 1159019 (con sms o whatsapp)
Contributo 45 euro.

 

Posti limitati e riservati agli Associati.

Sono gradite la prenotazione e la conferma. Non si assicura il posto a chi arriverà senza prenotazione

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I PROSSIMI SEMINARI SUI CHAKRA:
– terzo chakra: sabato 12 marzo 2016 – dalle 9 alle 12.30
– quarto chakra: sabato 9 aprile 2016 – dalle 9 alle 12.30
– quinto chakra: sabato 7 maggio 2016 – dalle 9 alle 12.30
– sesto chakra: sabato 4 giugno 2016 – dalle 9 alle 12.30
– settimo chakra: data da definire in luglio


 

Tutte le attività dell’Associazione sono esclusivamente rivolte agli Associati.

Associazione Aldebaran Associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale

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Informazioni e Prenotazioni: aldebaran.verona@gmail.com

Via Puglie, 64a

37139 Verona (Chievo)

 

Contatti diretti:

Benessere e Counseling Sara: 393 115 9019

Yoga Fabio: 348 018 7336

Musica Elena: 348 870 6889

Pilates e Draghi&Deva Francesca: 347 851 9359

Sabato 19 dicembre 2015 (mattino) – Viaggio attraverso il primo chakra (seminario 1 di 7) – gong e campane tibetane, esercizi di percezione e yoga.

Viaggio attraverso il PRIMO CHAKRA

IO ESISTO, IO POSSIEDO, IO MI MANTENGO  

IL RADICAMENTO

Sabato 19 dicembre 2015 dalle ore 9.00 alle ore 12.30

Seminario esperienziale 

con Sara Girardi e Ilaria Odinelli

“Il nostro viaggio risalendo la spina dorsale, comincia dalla base: la casa del primo chakra.
E’ questa la base dell’intero sistema, la prima pietra su cui tutti gli altri chakra devono riposare, ragion per cui questo chakra è di importanza cruciale.
E’ connesso all’elemento Terra e a tutte le cose solide terrestri, come I NOSTRI CORPI, LA SALUTE, LA SOPRAVVIVENZA, L’ESISTENZA MATERIALE E MONETARIA e LA CAPACITA’ DI FOCALIZZARE LE NOSTRE NECESSITA’. 

E’ la manifestazione della coscienza nella sua forma finale: solida e tangibile.
E’ la necessità dei nostri corpi di restare vivi e sani, e la necessità delle nostre menti di accettare i limiti e la disciplina tanto cruciali per la nostra manifestazione”. 
(Anodea Judith)

 

Mandala di Shanti Udgiti - www.mandalapainting.com

Mandala di Shanti Udgiti http://www.mandalapainting.com

 

Soffri di sciatica, hai le gambe sempre troppo rigide oppure senza forza?
… i tuoi piedi parlano troppo o ti pare di non averli?
Problemi con il peso corporeo? Ti sfinisci o non hai mai forze?

Sai fermarti o sei bloccato? segui un giusto movimento o sei sempre in strenua ricerca?

Sara e Ilaria ti condurranno in un viaggio composto di una brevissima premessa teorica sulla struttura mentale, fisica ed energetica secondo la teoria dei chakras, di esperienze fisiche attraverso lo yoga mirato al chakra basale e della radice, esperienze percettive di consapevolezza sul nostro effettivo radicamento in questo mondo, e un bagno mirato di gong e campane tibetane.

 

Si consiglia abbigliamento comodo e di portare un indumento rosso
(preferibilmente coperta e/o calzini e/o slip rossi) :)))

 

Info e prenotazione: Sara 393 1159019 (con sms o whatsapp)
Contributo 45 euro.

 

Posti limitati e riservati agli Associati.

E’ gradita la conferma e il contatto per prenotazione. Non si assicura il posto a chi arriverà senza prenotazione

Evento su FB

 


 

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Associazione Aldebaran Associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale

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Informazioni e Prenotazioni: aldebaran.verona@gmail.com

Via Puglie, 64a

37139 Verona (Chievo)

 

Contatti diretti:

Benessere e Counseling Sara: 393 115 9019

Yoga Fabio: 348 018 7336

Musica Elena: 348 870 6889

Pilates e Draghi&Deva Francesca: 347 851 9359

Giovedì 14 gennaio 2016: dopo gli eccessi delle feste … Macrobiotica: serata di presentazione gratuita

giovedì 14 gennaio 2016

ore 20.30

“la macrobiotica – consapevolezza ed energia a portata di tutti!”

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Dopo le abbuffate natalizie vi invitiamo alla presentazione del ciclo di incontri sulla cucina dello star bene.

Serata introduttiva

EVENTO GRATUITO aperto a TUTTI

con Marta Dal Toso esperta di macrobiotica e operatrice shiatsu

 

I prossimi incontri riservati agli Associati e a pagamento:

Per prenotazione evento: Sara cell. 393 1159019

 

(Immagini da web appartenenti ai legittimi proprietari)


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Associazione Aldebaran Associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale

affiliata CSEN                           

Informazioni e Prenotazioni: aldebaran.verona@gmail.com

Via Puglie, 64a

37139 Verona (Chievo)

Contatti diretti:

Benessere e Counseling Sara: 393 115 9019

Yoga Fabio: 348 018 7336

Musica Elena: 348 870 6889

Pilates e Draghi&Deva Francesca: 347 851 9359