Archivi tag: pilates chievo

Ricominciano i Corsi! Stagione 2019 – 2020

Ricominciano i CORSIIIII!!!!! 

🌟YOGA con Fabio
– yoga gentile: pratica classica, che offre il tempo per entrare e immergersi nella posizione. Uno yoga che ti sfida a scendere in profondità con il respiro e la concentrazione.
Lunedì alle 19:45; Martedì alle 11:00; Mercoledì 18:30.

– yoga dinamico: uno yoga che ti sfida di più sul piano fisico, dove si fluisce da una posizione alla successiva sul ritmo del respiro, in sequenze dinamiche ed energizzanti.
Lunedì alle 20:50 (yoga per atleti); Mercoledì dalle 19:45.

– yin yoga: Niente azione in questo yoga. Il lavoro lo fanno la forza di gravità, il peso del corpo e il tempo. Lo yoga migliore per ritrovare flessibilità.
Sabato alle 9:00.

🌟POSTURAL STRETCHING con Jessica
Tutti i muscoli sono coinvolti negli esercizi di Postural Stretching per ottenere un corpo sinergico, posturalmente corretto, con una colonna vertebrale più mobile e al contempo più solida.
Lunedì alle 11:00; Mercoledì alle 11:00.

🌟PILATES con Jessica
Una ginnastica specifica diretta sia a tonificare la muscolatura senza incrementare la massa, sia a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.
Lunedì alle 18:30; Mercoledì alle 17:15.

🌟ZUMBA con Sara Bonfanti
La Zumba combina musica latino-americana e internazionale con un metodo di allenamento efficace e divertente. Per un corpo tonico, una mente pulita e il cuore più leggero.
Mercoledì ore 21:00.

Per informazioni ed iscrizioni: manda un messaggio a FABIO al numero 348 0187336

Evento musicale in occasione dell’apertura di Spazio Aldebaran – Sagra del Ceo sabato 12 e domenica 13 settembre 2015

 

Carissimi Amici,

 

in occasione della famosa Sagra del Ceo (Chievo) a Verona, e dell’apertura della nostra neo-nata Associazione, Vi proponiamo

ALBY_023

DOMENICA ALLE ORE 17.30

un laboratorio gratuito di PERCUSSIONI MUSICALI

con il mitico maestro ERNESTO DA SILVA!!!

 

 

Vi aspettiamo!

Fabio, Francesca, Sara ed Elena


Tutte le attività di Spazio Aldebaran sono rivolte esclusivamente agli Associati

Associazione Aldebaran A.s.d.

Informazioni e Prenotazioni: info@spazioaldebaran.com

Via Puglie, 64a

37139 Verona (Chievo)

Contatti diretti:

Yoga – Fabio: 348 018 7336

Musica – Elena: 348 870 6889

Pilates – Francesca: 347 851 9359

Benessere e Counseling – Sara: 393 115 9019

#apertura-spazio-aldebaran, #sagra-del-ceo, #sagra-del-chievo, #tesseramento-aldebaran-2015

Evento musicale in occasione dell’apertura di Spazio Aldebaran – Sagra del Ceo sabato 12 e domenica 13 settembre 2015

 

Carissimi Amici,

 

in occasione della famosa Sagra del Ceo (Chievo) a Verona, e dell’apertura della nostra neo-nata Associazione, Vi proponiamo

ALBY_023

DOMENICA ALLE ORE 17.30

un laboratorio gratuito di PERCUSSIONI MUSICALI

con il mitico maestro ERNESTO DA SILVA!!!

 

 

Vi aspettiamo!

Fabio, Francesca, Sara ed Elena


Tutte le attività di Spazio Aldebaran sono rivolte esclusivamente agli Associati

Associazione Aldebaran A.s.d.

Informazioni e Prenotazioni: info@spazioaldebaran.com

Via Puglie, 64a

37139 Verona (Chievo)

Contatti diretti:

Yoga – Fabio: 348 018 7336

Musica – Elena: 348 870 6889

Pilates – Francesca: 347 851 9359

Benessere e Counseling – Sara: 393 115 9019

#apertura-spazio-aldebaran, #sagra-del-ceo, #sagra-del-chievo, #tesseramento-aldebaran-2015