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Soul Voice® & Pittura Emozionale: lasciare andare il vecchio e salutare il nuovo

DOMENICA 29 DICEMBRE 2019
ORE 9.15-13.30

Il 2019 se ne va e inizia un nuovo ciclo…
Lasciamo andare qualcosa, facciamo spazio e apriamoci al nuovo divertendoci con voce e pittura ♥

Evento di gruppo facilitato dalle operatrici del Progetto www.naturenatura.com:
– Sara Maite Girardi,
– Maria Gisella Locatelli.

Programma:
– Ore 9.15 – registrazione ed accoglienza
– Ore 9.30 – inizio attività (leggi in fondo per il contenuto del seminario in fondo alla didascalia):
riscaldamento ugole, sintonizzazione frequenze, meditazione, osservazione e percezione dei colori… e via!!!
– Ore 13.30 – chiusura lavori

Evento a numero chiuso: massimo 12 iscritti (evento riservato Associati)

Materiale necessario (i tipi di colori sono a scelta):
– tempere tipo Giotto
– acquerelli di bassa qualità
– acrilici
– pennelli da combattimento varie misure
– una matita di grafite e un temperino
– qualche contagocce
– uno spruzzino
– qualche cannuccia
– bastoncini tipo bacchette cinesi
– carta assorbente

Si consiglia abbigliamento comodo e ADATTO al movimento, al “MACCHIARSI con i colori” e allo stare a terra. Volendo può essere utile un camice o materiale in cotone che si possa macchiare anche indelebilmente. Siate responsabili con la vostra pelle e con i vostri indumenti.

Forniamo noi: fogli di carta, plastica di copertura, bicchieri e piatti di plastica.
Contributo evento: 50 euro
Tesseramento obbligatorio: 15 euro, per chi non è ancora associato.

Per chi vuole, pranzo in condivisione a fine mattinata: ognuno porta qualcosa. Possibilmente poco cibo e leggero vista l’intensità del lavoro svolto.

Per informazioni e iscrizioni:
Sara 393 1159019
Gisella 333 5835899
Cortesemente inviate un messaggio, (no chiamate dirette).
Grazie di cuore! Vi aspettiamo!!!

_________________
Chi siamo:
* Kumani – Maria Gisella Locatelli, Certified Soul Voice® Practitioner (www.kumani.itwww.naturenatura.com)
* Sara Maite Girardi, Evolution Coach®, AICP, facilitatrice in Costellazioni Familiari, counselor sistemico transazionale, formatrice DBN, mandalArtcounselor (www.naturenatura.comlesettepleiadi.com)

CONTENUTO DEL SEMINARIO
Vi proponiamo un viaggio interiore attraverso l’integrazione sinergica di due tecniche meravigliose:
il Soul Voice® e la Pittura Emozionale condotta attraverso il coaching.

Ogni esperienza di vita fa sì che il nostro corpo mantenga una memoria, un vero e proprio “archivio di frequenze sonore codificate”: SIAMO VIBRAZIONI SONORE.
Il suono della nostra voce è uno degli accessi più importanti al nostro potere creativo. Unire le frequenze della voce con le frequenze dei nostri COLORI INTERIORI è la sinergia cui miriamo per far emergere l’inesplorato.

Con questa premessa, i partecipanti sceglieranno in seguito a una meditazione il tema su cui desiderano lavorare.
Partiremo da esercizi di riscaldamento e scioglimento voce/corpo per giungere a lavorare attraverso la pittura libera su ognuno dei partecipanti in modo specifico, a seconda delle tematiche personali che di volta in volta emergeranno.

Vocalizzare, da sempre significa dar forza alle nostre energie interiori: la voce potenzia l’azione, il lavoro su questa modalità espressiva ci consente di attivare una serie di risorse a noi sconosciute e far affiorare immagini interiori talvolta dimenticate.
Immagini che si imprimeranno sul foglio e con cui entreremo in contatto profondo. Immagini, acqua, terra, calore, aria… tutto per interfacciarci con le nostre ombre e le nostre luci.

L’obiettivo è quello di liberare nuove energie, lasciar andare momenti di blocco e giocare insieme con la voce, con il corpo e con la pittura ritrovando parti di noi, accorgendoci di qualcosa di inatteso e sperimentando l’osservazione dei risultati come testimoni curiosi.

Evento riservato agli Associati.

Immagine da web

ZUMBA!!! è partito il corso di zumba…

… ogni mercoledì dalle 21 alle 22 la nostra Sara Bonfanti
ci propone un’ora di divertimento e di fitness con la musica per restare in forma scaricando lo stress e sorridere insieme…

Ti aspettiamo!!!

Per info ed iscrizioni contattare via messaggio Fabio al 3480187336

 

 

Ricominciano i Corsi! Stagione 2019 – 2020

Ricominciano i CORSIIIII!!!!! 

🌟YOGA con Fabio
– yoga gentile: pratica classica, che offre il tempo per entrare e immergersi nella posizione. Uno yoga che ti sfida a scendere in profondità con il respiro e la concentrazione.
Lunedì alle 19:45; Martedì alle 11:00; Mercoledì 18:30.

– yoga dinamico: uno yoga che ti sfida di più sul piano fisico, dove si fluisce da una posizione alla successiva sul ritmo del respiro, in sequenze dinamiche ed energizzanti.
Lunedì alle 20:50 (yoga per atleti); Mercoledì dalle 19:45.

– yin yoga: Niente azione in questo yoga. Il lavoro lo fanno la forza di gravità, il peso del corpo e il tempo. Lo yoga migliore per ritrovare flessibilità.
Sabato alle 9:00.

🌟POSTURAL STRETCHING con Jessica
Tutti i muscoli sono coinvolti negli esercizi di Postural Stretching per ottenere un corpo sinergico, posturalmente corretto, con una colonna vertebrale più mobile e al contempo più solida.
Lunedì alle 11:00; Mercoledì alle 11:00.

🌟PILATES con Jessica
Una ginnastica specifica diretta sia a tonificare la muscolatura senza incrementare la massa, sia a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.
Lunedì alle 18:30; Mercoledì alle 17:15.

🌟ZUMBA con Sara Bonfanti
La Zumba combina musica latino-americana e internazionale con un metodo di allenamento efficace e divertente. Per un corpo tonico, una mente pulita e il cuore più leggero.
Mercoledì ore 21:00.

Per informazioni ed iscrizioni: manda un messaggio a FABIO al numero 348 0187336

Yoga BookClub: Il lato attivo dell’infinito di Carlos Castaneda

lunedì 6 gennaio 2019 dalle ore 19.30 alle ore 21.30

Ottavo incontro dello Yoga Book Club in Aldebaran Asd e Aps a Verona
Max 10 partecipanti – Riservato agli Associati
Contributo serata: 10 euro
Dare conferma di presenza a Fabio con messaggio al 3480187336

Programma dell’incontro:
– dalle 19.30 alle 20.30 Yoga Book Club: dialoghi sul libro
moderatori Fabio (insegnante di yoga) e Sara (costellatrice familiare-operatrice olistica) della associazione Aldebaran asd aps.
– dalle 20.30 alle 21.30 Pratica di Yoga con Fabio.

Titolo del libro: IL LATO ATTIVO DELL’INFINITO di Carlos Castaneda – 1998 BUR

Chi è l’autore: Carlos Castaneda, Carlos Castaneda scrive i suoi romanzi nel trentennio che va dal 1968 al 1996. Le sue opere sono caratterizzate da parole tanto semplici quanto coinvolgenti nei quali egli stesso è protagonista dei molti dialoghi, e voce narrante. I libri non contengono bibliografia, nessuna fotografia che ritragga Castaneda è mai stata pubblicata, persino la notizia della sua morte, avvenuta nell’aprile del 1998, si è diffusa con mesi di ritardo e con non poche lacune. (…)

Dove si aggancia con lo yoga: un insieme di eventi memorabili … alla scoperta di noi stessi e delle nostre potenzialità, senza sforzo.

Citazione: «Questo libro è una raccolta di eventi memorabili della mia esistenza. Li ho riuniti seguendo le indicazioni di don Juan Matus, uno Sciamano indiano Yaqui originario del Messico, un maestro che per tredici anni ha cercato di rendermi accessibile l’universo conoscitivo degli Sciamani che vivevano nell’antico Messico. Egli mi suggerì di procedere a tale raccolta come se si fosse trattato di un’idea del tutto casuale, qualcosa che gli era venuto in mente all’improvviso.
Il suo stile di insegnamento era proprio questo: don Juan celava l’importanza delle sue manovre dietro un aspetto più terreno, e nascondeva l’importanza del suo obiettivo, presentandola come qualcosa di simile alle faccende della vita quotidiana.
Con il passare del tempo don Juan mi rivelò che gli Sciamani dell’antico Messico avevano concepito questa raccolta di fatti memorabili come una sorta di accorgimento bona fide per scuotere le tracce di energia che esistono all’interno del sé.
Essi ritenevano che tale energia avesse origine nel corpo e venisse poi spostata, allontanata e spinta fuori dal suo campo d’azione dalle circostanze della vita quotidiana.»

In Viaggio dentro di Te: Soul Voice® e Costellazioni Familiari

Domenica 19 novembre 2017 dalle 9.30 alle 17.30 

 

Kumani – Maria Gisella Locatelli, Certified Soul Voice® Practitioner

(www.kumani.it)

e Sara Maite Girardi,

facilitatrice in Costellazioni Familiari (www.naturenatura.com)

vi propongono un viaggio interiore attraverso l’integrazione sinergica di due tecniche meravigliose:

il Soul Voice® e le Costellazioni Familiari.

KUMANI SEI
Ogni esperienza di vita fa sì che il nostro corpo mantenga una memoria, un vero e proprio “archivio di frequenze sonore codificate”: SIAMO VIBRAZIONI SONORE.

Il suono della nostra voce è uno degli accessi più importanti al nostro potere creativo.

Con questa premessa, partiremo da esercizi di riscaldamento e scioglimento voce/corpo per giungere a lavorare su ognuno dei partecipanti in modo specifico, a seconda delle tematiche personali che di volta in volta emergeranno, passando di esercizio in esercizio.

Per questo i partecipanti sono contenuti ad un “massimo di 10”.

KUMANI UNO

Kumani durante una seduta di Soul Voice®

Vocalizzare, da sempre significa dar forza alle nostre energie interiori: la voce potenzia l’azione, il lavoro su questa modalità espressiva ci consente di attivare una serie di risorse a noi sconosciute e far affiorare immagini interiori talvolta dimenticate.

L’obiettivo è quello di liberare nuove energie, lasciar andare momenti di blocco e giocare insieme con la voce e con il corpo, ritrovando parti di noi che non ricordavamo di avere.

Contributo per la giornata 90 euro, pranzo vegetariano a buffet incluso.

Ingresso riservato Associati.

Richiesta caparra di 30 euro entro il 13 novembre, massimo 10 posti disponibili.
Info e prenotazioni: sms o whatsapp a Sara 393 1159019

Appuntamento successivo: domenica 14 gennaio 2018

Dipingi il tuo mandala e scopri chi sei!

 

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A partire dalla seconda metà di ottobre 2016 sarà possibile richiedere sedute individuali di costruzione e lettura di mandala con Sara Girardi. Organizzeremo anche giornate di gruppo dove Sara vi porterà nel magico mondo della creatività grazie a questo strumento incredibile di crescita e di evoluzione personale attraverso visualizzazioni guidate e lavori con il colore.

Ogni momento della nostra vita ci porta ad essere diversi, in ogni istante siamo una persona in rinnovamento continuo. Iniziare a dipingere un mandala significa mettere un punto fermo, fare il punto della situazione, per poi ripartire con basi solide verso la protezione del nostro “centro”. Sai mettere giusti confini nella tua vita? da quel centro come ti muovi verso l’esterno? sei solido? sei abbastanza forte?

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Matite, acquerelli, pastello, tempere… date sfogo alla vostra creatività e alla vostra voglia di espandervi e di vivere ritrovando il vostro spazio interiore!!!

Vuoi provare a dipingere un mandala con Sara?

 

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Per informazioni inviate un messaggio al suo numero 3931159019, con nome e numero di telefono e il riferimento MANDALA, e sarete richiamati direttamente da lei.

Un caro saluto, a presto!

 

NOTA: le immagini sono di proprietà artistica di Sara Girardi, www.naturenatura.com

 

Aldebaran A.s.d. e di P.s.

Ogni attività è rivolta esclusivamente agli Associati/e.

Sedute INDIVIDUALI di costellazioni familiari e multidimensionali con Sara

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Carissimi Associati/e

Vi ricordiamo che a partire da questo mese di settembre 2016 è possibile prenotare con Sara Girardi, non solo le serate di costellazioni familiari di gruppo ma anche sedute individuali della durata di un’ora circa.

Sara integra all’occorrenza la seduta di costellazioni familiari, con le carte dei fiori di Bach e la lettura Jodorowskiana.

Chiedete informazioni direttamente a lei al 3931159019 mandando il vostro nome e numero di cellulare, sarete richiamati.

Un caro saluto!

(Aldebaran a.s.d. e di p.s.)

Martedì 26 gennaio 2016: serata gratuita di introduzione allo Shiatsu

martedì 26 gennaio 2016

ore 20.30

Serata gratuita di introduzione allo Shiatsu
I
ngresso libero

 

In collaborazione con Scuola internazionale di Shiatsu scuola shiatsu

 

 

 

Lo SHIATSU (letteralmente PRESSIONE COL DITO) è un trattamento di riequilibrio energetico del corpo, nonché una forma di comunicazione non verbale.

Attraverso l’uso di appropriate pressioni sul corpo, risveglia un contatto profondo con se stessi, aiuta a conoscersi, a preservare e mantenere la salute, migliora la relazione interpersonale.

Fisieo

 

conduce Marta Dal Toso,
operatrice Shiatsu presso la Scuola internazionale di Shiatsu Italia.

 

L’incontro è propedeutico al corso amatoriale a pagamento di 4 incontri che avrà inizio martedì 9 Febbraio.

Il corso strutturato in 4 incontri di 3 ore cad. (9- 16- 23 Febbraio e 1 Marzo), consente un avvicinamento alla disciplina e permette la conoscenza delle basi dello Shiatsu per un trattamento di tipo “familiare” su schiena, gambe, piedi e viso.
Il corso prevede anche l’apprendimento dell’ AUTO SHIATSU.

 

E’ consigliato un abbigliamento comodo e caldo, calze antiscivolo.

PER INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI: Francesca 3478519359 – Sara 3931159019 

 

(Immagini da web appartenenti ai legittimi proprietari)


Tutte le attività dell’Associazione sono esclusivamente rivolte agli Associati.

Associazione Aldebaran Associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale

affiliata CSEN                           

Informazioni e Prenotazioni: aldebaran.verona@gmail.com

Via Puglie, 64a

37139 Verona (Chievo)

Contatti diretti:

Benessere e Counseling Sara: 393 115 9019

Yoga Fabio: 348 018 7336

Musica Elena: 348 870 6889

Pilates e Draghi&Deva Francesca: 347 851 9359

 

Giovedì 14 gennaio 2016: dopo gli eccessi delle feste … Macrobiotica: serata di presentazione gratuita

giovedì 14 gennaio 2016

ore 20.30

“la macrobiotica – consapevolezza ed energia a portata di tutti!”

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Dopo le abbuffate natalizie vi invitiamo alla presentazione del ciclo di incontri sulla cucina dello star bene.

Serata introduttiva

EVENTO GRATUITO aperto a TUTTI

con Marta Dal Toso esperta di macrobiotica e operatrice shiatsu

 

I prossimi incontri riservati agli Associati e a pagamento:

Per prenotazione evento: Sara cell. 393 1159019

 

(Immagini da web appartenenti ai legittimi proprietari)


Tutte le attività dell’Associazione sono esclusivamente rivolte agli Associati.

Associazione Aldebaran Associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale

affiliata CSEN                           

Informazioni e Prenotazioni: aldebaran.verona@gmail.com

Via Puglie, 64a

37139 Verona (Chievo)

Contatti diretti:

Benessere e Counseling Sara: 393 115 9019

Yoga Fabio: 348 018 7336

Musica Elena: 348 870 6889

Pilates e Draghi&Deva Francesca: 347 851 9359